骨盤のゆがみ
骨盤のゆがみの存在がダイエットに大きく影響を与えるということはよく知られていますね。
骨盤のゆがみを矯正することで、腰周りをすっきりさせるということはよく聞かれますが、その影響は腰周りだけでなく下半身全体にも及ぶのです。
そもそも骨盤のゆがみは、首・背骨・股関節・ひざなど体の各所に関係しています。
様々な箇所で連動してゆがみが生じるので、体の基礎代謝を低下させたり、運動によるカロリー燃焼も低下させてしまうことがあるのです。
特に全身の体重を支える太ももや下半身を正常な状態にすると、非常に大きなカロリー燃焼の効果が期待できますので、機会があればぜひ骨盤の矯正を受けておいた方が良いといえます。
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